跆拳道赛场，直接中国00后小将姚依楠摘取女子65公斤级K44级金牌。

从正日本选手川本翔大获得铜牌。24日，直接杭州第4届亚残运会自行车项目进入第二个比赛日。

赛后谭泽强表示，从正赛前队友们就已经打定主意，要让三面国旗同时飘扬在赛场上。继前一天夺得4金后，直接中国队选手当天在淳安界首体育中心自行车馆继续高水平发挥，一举获得6枚金牌中的5枚，马来西亚选手获得1金。男子个人C4-5级1000米计时赛，从正中国选手展现出强大实力，吴国庆、赖善章、谭泽强将前三名收入囊中。

女子个人C1-3级500米计时赛，直接钱王伟、宋振玲同样作为双保险为中国队获得金银牌，52岁的日本运动员杉浦佳子获得铜牌。冠军吴国庆认为，从正其实这个项目几名中国选手的实力都很强，谁都有可能拿冠军，不过我们商量好了，不能让别人拿走金牌。

此外，直接在女子个人B级1000米计时赛中，来自马来西亚的两位选手实力突出，包揽冠亚军。

从正中国选手李肖辉在女子个人C4-5级500米计时赛中获得第一。做菜好吃都有技巧，直接我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱。

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